結婚 肩の激痛による危機感から【妊娠中の運動不足】にバランスボールをやってみた 2025年2月9日 さく サクベース|ライフハック豊かな暮らしデザイン 妊娠中におすすめの運動は? バランスボールの効果は? 妊娠中には様々な不調に見舞われる。仕事もお休みモードになり、「つ …